産後ダイエット方法 人気

産後に10キロ太ってしまいました。

まさに、今ダイエット中です。でも特に何もしてません(笑)
TRFのやつやろうかなーとか通販のやつやろうかなーとかサプリメントのもうかなって思ったけど
普通に毎日をすごしています。

 

産後あれよあれよと痩せるどころか、10キロ太ってしまいました。
妊婦の時のほうが体重が軽いという状態でした。

 

産後から半年ぐらい、実家に帰ったので、何もなくてもいい状態が半年間あったのが原因だと…。
三食昼寝付はだめですね。実家から離れ自分たちで暮らすようになり、炊事、洗濯、掃除、子供と遊ぶなどして
産後1年がたって仕事復帰をしたら自然と痩せてくれるかなーって思って今にいたります。

 

復帰して4か月がたとうとしてますが、仕事復帰ダイエットの結果は4キロです。
一か月1キロのペースで痩せてはいるみたいです。

 

子育て中だし無理せず痩せれたらいいなあって思ってます。
目標はあと10キロ頑張りたいです。
早く妊娠前にはいていたパンツが穿けるようになりたいです。"