産後ダイエット方法 人気

体重は落ちても・・・

神奈川県 みさきさん

 

私は二児の母です。
産後ダイエット、なかなか思うような結果は出ません。
私の理想の産後ダイエットは、大きくふくらんだお腹のお肉と伸びた皮が、たるまずに引き締まる事です。
一人目の時は、なかなか寝てくれない赤ちゃんのお世話に疲れはて、10キロ増えた体重は一ヶ月で元に戻りました。

 

産院でも急に体重が落ちすぎと注意されるほどで、
産後ダイエットはしませんでした。
が、お腹のお肉は明らかにたるんだまま。
まだお腹に赤ちゃんがいる?ってぐらいぽっこりしていました。
そして二人目妊娠です。

 

もともと伸びていた皮はすぐにまた伸び、一人目の時を超える腹囲になりました。
出産後、今回も体重は2〜3ヶ月で元に戻りましたが、
やはりお腹は出たまんま。

 

これはヤバイと思い、引き締まるように努力したいと思っている最中です。
独身時代、ヨガをやっていた頃はうっすらと腹筋が割れていたのに。
でもまだ下の子は手がかかり、ヨガには通えません。

 

家でやるにも、後追いが激しいので昼間は無理です。
夜は二人の育児と家事で疲れて子どもと寝てしまうことがしばしば。
いつかは、と思いながら今に至ります。
産後ダイエット、みなさんどうしているのか聞きたいです。